Smoothie-Bowl mit Mango & Chia

Smoothie-Bowl

Starte deinen Tag mit einer tropischen Mango-Smoothie-Bowl für den perfekten Start in den Tag.

Zyklus-Tipp:

Mango liefert Vitamin C, das die Eisenaufnahme unterstützt, während Sojajoghurt pflanzliches Protein und Probiotika liefert. Chiasamen enthalten Omega-3, Mandeln liefern Vitamin E und Zink für die Hormonproduktion, und Beeren bringen wertvolle Antioxidantien.

Zubereitungszeit: 5 Minuten Für 2 Personen

Zutaten

Zubereitung

  1. Mango und Sojajoghurt cremig pürieren.
  2. In zwei Schüsseln füllen, Chiasamen, Mandeln und Beeren darüber streuen.